Индивидуальные TRX Тренировки в Москве
ТРЕНИРОВКИ БЕЗ ПОКУПКИ АБОНЕМЕНТА В ЗАЛ
TRX ТРЕНИРОВКИ В РАЗНЫХ ЗАЛАХ И НА УЛИЦЕ

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ TRX ТРЕНИРОВКИ

TRX GYM TRAINING

Персональная тренировка в зале без абонемента

от 2000 руб.

TRX OUTDOOR TRAINING

Тренировка на спортивной площадке на улице

1500 руб.

ВЫБЕРИТЕ ЗАЛ

Список доступных залов для тренировок без абонемента

Выбрать

Индивидуальный тренер по фитнесу TRX представляет собой оптимальное решение для достижения ваших фитнес-целей! Тренер работает только с вами, уделяя внимание исключительно вам, учитывая все особенности вашей физической подготовки и тщательно контролируя правильность выполнения упражнений.

При работе с индивидуальным тренером интенсивность тренировок значительно повышается. Индивидуальный тренер играет важную роль в поддержании вашей мотивации, а также увеличивает вашу ответственность и пунктуальность. Он будет надежным спутником в борьбе с ленью, помогая вам преодолевать себя и достигать поставленных целей. Кроме того, тренировки проводятся в удобное для вас время, учитывая ваши биоритмы и график работы.

TRX тренировки – это один из самых эффективных видов фитнеса! Тренировки с петлями TRX подойдут практически каждому вне зависимости от возраста и физической формы. Основной принцип работы TRX – использование собственного веса тела. В зависимости от угла наклона при выполнении упражнения меняется нагрузка. При этом в процессе занятий задействуются все группы мышц, а дополнительные утяжелители не обязательны.


TRX был изобретен в 1997 году Рэнди Хетриком командиром элитного подразделения SEAL ВМС США. Петли TRX могут заменить практически все упражнения из тренажерного зала. Такие как приседания, выпады, подтягивания, отжимания, упражнения на пресс, планка и другие. Главным преимуществом TRX является универсальность и удобство в использовании, тренироваться на TRX можно где угодно. Крепится TRX на перекладину, ветку дерева, межкомнатную дверь с помощью якоря, любой столб.

Все упражнения TRX многофункциональны, задействуют все мышцы, в том числе и мышцы-стабилизаторы. При этом выравнивается позвоночник, укрепляются мышцы кора, также заметно улучшается координация. Положительный эффект TRX оказывает и на суставы: они становятся более эластичными и работоспособными. Благодаря тренировкам на TRX развивается сила, выносливость, гибкость, скорость.

Примечательно также и то, что тренировки TRX используются и в медицине в реабилитационных целях. С помощью тренажера TRX можно выполнять около 100 упражнений различного уровня сложности. Тренировки TRX проходят в достаточно активном режиме, поэтому способствуют более быстрому похудению и созданию красивого мышечного рельефа. Вполне достаточно 2 тренировок TRX в неделю для того чтобы привести себя в форму.

Миллионы людей по всему миру выбрали TRX тренировки, что бы убедиться в этом просто пропишите хештег #TRXTraining в любой международной социальной сети. Запишитесь на тренировку и начните своё путешествие в мир TRX!

Что бы записаться на тренировку, просто оставьте ваш номер ниже и нажмите кнопку записаться на тренировку или вы можете написать в WhatsApp и Telegram через виджет на сайте.


Этот сайт защищен reCAPTCHA от Google к нему применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания нажимая кнопку Записаться на тренировку вы соглашаетесь с политикой и условиями обслуживания.